Szülés utáni alakformálás


A szülés után sok anyukának okoz problémát a terhesség során megnyúlt bőr és a lerakódott zsírpárnák. Ha a sport és a fogyókúrák sem segítenek az áhított eredmény elérésében, ne keseredj el! A régi vágyak most valóra válnak, ismét lehet lapos hasad és feszes bőröd, mert nálunk a testkezelések valóban működnek. 🙂

Mikortól szabad elkezdeni a kismamának a fogyókúrát?

Szülés után nagyjából két hónap szükséges, hogy a szervezet regenerálódjon. Ebben az időszakban még nem javasolt semmilyen fogyókúra!  Szerencsére a kismamák akkor is fogynak néhány kilót, ha az átlagos étrendet követik, mivel a tejtermeléshez többletenergia szükséges. Később sem javasolt havi 2 kilónál többet fogyni, ameddig csak anyatejjel táplálod a babát, a méreganyagok ugyanis a zsírszövetben raktározódnak, s hirtelen fogyás esetén a véráramba kerülnek, és így az anyatejbe is eljuthatnak.

our-picks-breastfeeding-why-what-you-eat-is-more-important-than-ever

Az erőteljes testsúlycsökkenés a tejválasztás csökkentését is eredményezheti. Ha már a baba féléves kora előtt nekifogsz a fogyókúrának, mindig csak apránként változtass az étrendeden, napról napra csak egy dolgot, és figyeld változik-e tőle a tej mennyisége, ha igen, akkor azt az elemet vissza kell építened az étrendedbe. Jellemzően szülés után 6 hónappal áll be a kismamák súlya, tehát ami ennyi idő alatt nem ment le, az biztosan a megnövekedett testzsír.

A terhesség előtti alak visszanyeréséért bizony meg kell dolgozni, a feleslegként lerakódott kilók nem fognak maguktól lecsúszni. Az ideális időpont fogyókúrára a baba 6-12 hónapos kora között van- Természetesen akkor, ha a baba anyatejjel táplálkozik.

Mikor szabad elkezdeni a testkezeléseket?

Ameddig kizárólag csak anyatejes táplálási módot alkalmazol, addig ne kezdj bele semmiféle testkezelésbe. Ha nem táplálod a gyerekedet saját anyatejjel, gyere, bátran a kezeléseket kockázatmentesen el tudjuk rajtad végezni.

fenek

A terhesség alatt a hasra és más testterületekre lerakódott zsírpárnák igen makacsok, így azokat célzottan kell kezelni. Testkezeléseink ténylegesen a problémás területekre hatnak. Legyen szó lerakódott zsírszövetekről, rugalmatlan, megereszkedett bőrről. Már rövid időn belül jelentős eredmény válik érezhetővé.

Miben tudunk segíteni neked?

  • Zsírbontás, méretcsökkentés, alakformálás
  • Narancsbőr, és nyúlási csíkok kezelése
  • Kollagén rekonstrukció

dsc_1965

Teljes körű állapotfelmérést követően személyre szabott kezelési tervet kapsz, melyet kizárólag személyesen Neked állítunk össze. Mi segítünk, hogy helyes irányba tereld életmódod és a célt, amit kitűztél sikeresen elérd. Végig fogjuk a kezed, és ha elbizonytalanodsz, segítünk visszanyerni önbizalmad. szakértő- alakformálás terén nagy tapasztalatot szerzett –munkatársaink folyamatosan étrend és életmód tanácsadással segítenek. A segítségünkkel látványos és hosszan tartó eredményt érhetsz el és elégedetten állhatsz a tükör elé.

Rengeteg szülés utáni kezelést csináltunk már. Tapasztalataink alapján, mivel nem több éves feleslegről van szó, nagyon gyorsan látható az eredmény.

Szolgáltatásainkról, szezonális ajánlatunkról, és elérhetőségeinkről a honlapunkon tájékozódhatsz! 🙂 Keress minket bátran!

http://testalakito.hu/

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s